Terapis mungkin meminta Anda untuk berhitung mundur atau menggunakan gambaran menurun, seperti anak tangga.Menurut sebuah studi yang diterbitkan di jurnal psikologi, hypnotherapy terbukti efektif dalam mengurangi gejala depresi dan stres secara signifikan.Hipnoterapi dapat membantu anak mengatasi kecemasan, stres, atau masalah psikologis lainnya ya